Smoothie - Banana si Scortisoara

Bautura preparata din fructe, legume, iaurt, lapte, gheata, cateodata si ciocolata. Este simplu de preparat, folosind un blender sau un mixer. Este in primul rand foarte sanatoasa, este 100 la 100 naturala si poate face parte cu succes din dieta dvs zilnica. Racoritoare, cu un aport ridicat de vitamine si fibre, acest gen de bautura va deveni nelipsita din meniul dvs.
Timp de preparare: 5 minute
Ingrediente: pentru 1 pahar
- 1 banana
- 1 cana lapte degresat
- 2 cuburi gheata
- 1 varf de lingurita de scortisoara pulbere
Mod de preparare:
Taiati banana si puneti-o in blender. Mixati putin. Adaugati laptele. Mixati pana la omogenizare. Turnati in pahar. Adaugati gheata si scortisoara. Serviti.
Pahar de prezentare: Highball (300 ml capacitate).