Smoothie Detox - C de la Coacaze

Aceasta reteta face parte dintr-o serie de retete gen dieta, folosite la detoxifierea organismului.
Faceti aceasta operatie in week-end sau intr-o zi cand nu sunteti foarte ocupat.
Dormiti mai mult, relaxati-va, faceti un masaj etc.
Daca sunteti incepatori in astfel de diete nu consumati mai mult de trei preparate intr-o zi !
Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente: pentru 1 portie
- 1/2 cana coacaze
- 1 banana, curata si taiata felii

- 1/2 cana suc struguri rosii
- 1 lingura drojdie de bere
Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele in mixer. Mixati 40 - 50 secunde. Se consuma imediat.
Continutul de magneziu din aceste fructe previne oboseala si slabicunea la nivel muscular.