Smoothie Detox - M de la MAR

Aceasta reteta este prima dintr-o serie de retete gen dieta, folosite la detoxifierea organismului. 

Faceti aceasta operatie in week-end sau intr-o zi cand nu sunteti foarte ocupat. 

Dormiti mai mult, relaxati-va, faceti un masaj etc. 

Daca sunteti incepatori in astfel de diete nu consumati mai mult de trei preparate intr-o zi !

Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente: pentru 1 portie
- 1 cana mar verde, fara coaja si samburi, taiat cubulete
- 1 avocado
- 1/2 cana suc de morcovi
- 1 lingurita psyllium tarate - Atentie ! Consumul acestui produs necesita sfatul medicului / farmacistului !
- 5 cm de ghimbir proaspat, curatat si sfaramat
Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele in mixer. Mixati 40 - 50 secunde. Se consuma imediat.