Smoothie - Insula Bananelor

Ingrediente: pentru 2 pahare

1/4 cana lapte
1/2 cana iaurt
8 - 10 capsuni
1/4 cana ghiata sfaramata
1 banana fara coaja si taiata felii
1/2 lingurita de miere
1 cana ananas taiat bucati

Mod de preparare:

Puneti toate ingredientele, cu exceptia mierii, in blender si mixati 20 - 30 de secunde.
Adaugati mierea si mixati 10 secunde.
Turnati in pahare si serviti.
Pahar de preparare: Highball